Rakentavan vuorovaikutuksen yhdistys ry kutsuu sinut viettämään

Yhteisöllistä ystävänpäivän viikonloppua
Ystävyyden Majatalossa 14.–15.2.2025

Tervetuloa tapaamaan Suomen NVC-kouluttajia ja toimijoita, verkostoitumaan, oppimaan ja inspiroitumaan!

Tapahtuma on suunnattu NVC:hen jo tutustuneille ihmisille, jotka haluavat syventää oppimaansa ja verkostoitua muiden aiheesta kiinnostuneiden kanssa.

Tarjolla on yhteisöllistä illanviettoa sekä koulutussisältöjä alkeis- ja jatkotasolle. Alkeistason sessiot soveltuvat sinulle, jos olet esimerkiksi lukenut NVC:hen liittyvää kirjallisuutta tai käynyt jonkun introkurssin. Jatkotason sisällöt soveltuvat sinulle, jos olet käynyt pidempiä NVC-koulutuksia. Tapahtuma palvelee myös kaikkia, jotka ovat kiinnostuneita NVC-traineriksi sertifioitumisesta – tai ainakin uteliaita kuulemaan aiheesta lisää.

 

Kiinnostaako Nonviolent Communication ja NVC-yhteisö Suomessa?
Kaipaatko yhteyttä muihin rakentavasta vuorovaikutuksesta kiinnostuneisiin ihmisiin?
Haluatko tutustua suomalaisiin NVC-kouluttajiin ja oppia heiltä lisää?
Haluatko saada tietoa Suomen NVC -tapahtumista, -toimijoista ja koulutuksista?
Kutsuuko rento yhdessäolo, herkuttelu ja saunominen mukavassa seurassa ja ympäristössä?

Sisältö ja aikataulut:

Pe 14.2.

klo 16 Majoittuminen
klo 17–20 Ystävänpäivän illallinen, jonka lomassa Suomen NVC-kentän kuulumisia, ohjelmanumeroita sekä tutustumista ja verkostoitumista
klo 20 alkaen saunomista ja illanviettoa

La 15.2. 

klo 9–10 Aamiainen
klo 10–13 CNVC Trainereiden koulutussessiot
klo 13–14 Lounas
klo 14–18 CNVC Trainer-kandidaattien ja muiden yhteisön jäsenten tarjoamat sessiot
klo 18–19 Illallinen ja kotiin lähtö

 

 Hinnat:

 

Early bird -hinta (14.12. asti) 225 € Rakentavan vuorovaikutuksen yhdistyksen jäsenille, jotka ovat maksaneet joko vuoden 2024 tai 2025 jäsenmaksun

• sisältää ystävänpäivän illallisen, lauantain koulutussessiot, täyshoidon, ja saunan

Perushinta 325 € (ei-jäsenille sekä jäsenille 14.12. jälkeen)

• sisältää ystävänpäivän illallisen, lauantain koulutussessiot, täyshoidon, ja saunan

 

Koulutusessiot:

• Aamupäivän ohjelma rakennetaan osallistujien lähtötaso ja toiveet huomioiden.

• Alla esimerkkejä sisällöistä, joita trainerit ovat tarjonneet tapahtumaan:

 

Pelottava ja iso pieni sana: “EI”.
Miten kuulla ja sanoa “ei”, niin että yhteys sekä itseen että toiseen säilyy – ja jopa syvenee? 

 

Leimat ja lokerot ja niiden haasteet.
Meillä on usein tapana tulkita ja leimata toisiamme ja itseämme, mikä voi olla haasteellista yhteydelle. Miten kuunnella leimoja niin, että sen sijaan että jäämme niihin lokeroihin jumiin, opimmekin lisää itsestämme ja toisistamme?

 

Empaattinen kuuntelu ja rehellinen itseilmaisu
– vuorovaikutuksen kaksi jalkaa, joilla kävellä kohti yhteyttä. Miten valita kummalla jalalla lähteä liikkeelle?

 

Oma moka ja anteeksipyyntö NVC:n tapaan.
Minkäköhän vuoksi me syyllistämme ja inhoamme itseämme kun mokaamme? Miten voisimme sen sijaan oppia virheistämme suremisen kautta ja ilmaista suruamme toisille niin että yhteys eheytyy?

 

Dyad-harjoitukset.
Harjoituksessa ollaan läsnä omille senhetkisille tuntemuksille, tunteille ja ajatuksille, toisen kuunnellessa keskeyttämättä ja arvioimatta. Harjoituksen tavoitteena on itsetuntemuksen syventäminen, yhteyden luominen itseen ja toiseen sekä tietoisen läsnäolon vahvistaminen.

 

Itse-empatia – NVC:n kivijalka.
“Toisaalta ajattelen näin, mutta sitten taas toisaalta haluaisin toimia noin.” Tutkitaan yhdessä, miten kuunnella ja sovitella sisäisiä ristiriitoja, rakentaa yhteyttä itseen ja tehdä tietoisempia valintoja.

 

Miltä musta tuntuu – ja miksi?
NVC:n kautta voimme rakentaa merkityksellistä suhdetta omiin tunteisiimme ja niiden taustalla oleviin tarpeisiin. Sessiossa tutustumme tunteisiin ja tarpeisiin erilaisten ryhmässä ja/tai yksin tehtävien harjoitusten avulla.

 

Haasteellisen viestin vastaanottaminen
Sessiossa tutkimme haasteellisen viestin vastaanottamista kehotietoisuuden ja somaattisen työskentelyn kautta.

Esimerkkejä sisällöistä, joita on tarjolla iltapäivällä: 

9 languages of resonance

Viholliskuvan purkaminen

NVC Dance Floors

Kouluttajat:

Hanna Savanna
CNVC Certified NVC Trainer 2002

Elisa Makkonen
CNVC Certified NVC Trainer 2022

Iiris Jalkanen
CNVC Certified NVC Trainer 2024

Lisäksi kouluttajina toimii myös CNVC:n trainer-kandidaatteja. Kouluttajiin voit tutustua täällä.

 

Tästä pääset Facebook-tapahtumaan, ja tästä pääset ilmoittautumaan.